Tu centro de Pilates en Tenerife

Recupera tu forma física de forma controlada y guiada por especialistas en Pilates.

¿Quiénes somos?

Hola, soy Noemi.

Directora e instructora de Dimensión Pilates.

Estoy encantada de darte la bienvenida a nuestro centro de Pilates en Tacoronte, Tenerife.

Soy apasionada de la actividad física y por supuesto del Pilates, el cual llevo practicando toda mi vida.

Profesionalmente, tengo más de 18 años de experiencia y de formación continua para ofrecerte los mejores recursos.

Estamos preparados para ayudarte a mantener o recuperar tu mejor forma física con las clases de Pilates en máquina.

Los ejercicios de pilates te proporcionan una mejora en la corrección de la postura y del equilibrio muscular.

Pilates en Máquina

Con las clases de pilates en máquina conseguirás un desarrollo físico involucrando todo tu cuerpo y tu mente.

Te ayudamos a tonificar tu cuerpo y a aumentar tu fuerza y tu flexibilidad para conseguir y mantener una forma física óptima.

¿Quién elige
pilates en máquina?

Las clases de pilates en máquina están diseñadas para todas las personas, independientemente de su lesión, nivel físico o edad.

Debido a los grupos reducidos de 4 personas con los que trabajamos te ofrecemos una atención personalizada en tus ejercicios y un seguimiento de tu progreso.

Asumimos tus objetivos como propios y trabajamos junto a ti para conseguirlos.

1. Rehabilitación

Perfecto para rehabilitación de lesiones como lumbalgias crónicas, dolores de espalda, hombros o rodillas, entre otros. Adaptamos el tipo de ejercicio a tu lesión.

2. Prevención

Trabaja la flexibilidad, la fuerza y la resistencia muscular, la coordinación y la movilidad articular para prevenir todo tipo de lesiones.

3. Forma física

Recupera tu forma física de forma controlada y guiada con este método para evitar lesiones.

Recupera tu forma física y tu vitalidad

Horarios y Tarifas

Pilates

Horarios

Lunes - jueves

Mañanas: de 8.00 am a 13.00 pm
Tardes: de 16.00 pm a 20.00 pm

Viernes

Mañanas: de 8.00 am a 14.00 pm

Tarifas

2 veces a la semana 90€/mes

Acude a 2 clases a la semana en los horarios establecidos.
3 veces a la semana 105€/mes

Acude a 3 clases a la semana en los horarios establecidos.
Rehabilitación (individual) 170€/mes

Opiniones de clientas

Sitio ideal para hacer pilates, clases amenas y divertidas, la profesora la mejor del mundo , siempre pendiente y atenta a cualquier movimiento. Recomendable al 100% !!

Sin duda Dimensión Pilates se merece 10 estrellas Por la profesionalidad y la calidad humana de la persona que lo dirige. Sin duda repetiría una y mil veces en este centro. Excepcional

Excelente profesional.Cuida con mimo tu cuerpo, Tiene siempre presente las limitaciones para no lesionarte.Las clases siempre son amenas, innovando para que no te aburras. Estoy encantada y lo recomiendo totalmente.

Mi experiencia en este centro y técnica ha sido increíble. Comencé con Pilates sin poder ponerme derecha del todo del dolor que tenia, y con mucha rigidez, hasta que un día me di cuenta de que el dolor había desaparecido. La monitora es toda una profesional y de un trato muy agradable. Totalmente recomendable 👌

Después de varios años sigo en pilates con Noemí, nuestra profesora, muy profesional y muy humana. Lo recomiendo sin dudarlo.

Contacto

Calle del Calvario, 106. 38350. Tacoronte, Tenerife.

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Responsable del tratamiento de sus datos personales: María Noemí Lorenzo Luis

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